Dr. Alexandre Sousa - Cadiologia

Orientações Médicas

COMO MEDIR A PRESSÃO ARTERIAL EM CASA E COMO FAZER UM CONTROLE PRESSÓRICO


A medida da pressão arterial é simples, mas dependente das circunstâncias na qual ocorre a medida, daí ocorrendo uma maior variação do que a natural (já que a medida per se é naturalmente muito variável, a despeito do que tem a maioria das pessoas como crença). Siga as orientações para uma medida correta:

Quanto ao aparelho para medir a pressão arterial:

  • • Aparelho de medida de pressão calibrado (recomenda-se calibração semestral)

Quanto ao ambiente da medida:

  • • Ambiente calmo com temperatura agradável

Quanto ao paciente e suas condições:

  • • Indivíduo na posição sentada com a palma da mão para cima.
  • • O paciente deve estar em repouso de 3 – 5 minutos
  • • O paciente não deve no período de 30 minutos antes da medida:
  • o Estar com a bexiga cheia;
  • o Ter praticado exercícios físicos;
  • o Ter ingerido bebidas alcoólicas, café, ou outros estimulantes;
  • o Ter fumado.

Quanto aos resultados:

A medida da pressão arterial é feita por duas medidas a sistólica (a maior) e a diastólica a menor. A meta para a grande maioria dos pacientes portadores de hipertensão arterial é de: sistólica menor que 140 mmHg e diastólica menor que 90 mmHg (consulte seu médico quanto a sua meta individual).

Quanto a anotação:

  • • Fazer uma medida e no caso acima da meta, repetir após 3 minutos
  • • Caso valores discrepantes é interessante uma terceira medida após outros 3 minutos
  • • A média das três medidas (alguns aparelhos a calculam automaticamente) é a melhor medida
  • • Anotar todas as medidas e a média (caso automática)
  • • Repetir as medidas em vários momentos do dia (não existe momento ideal)
  • • Pelo menos três vezes por semana e por no mínimo 15 dias quando durante dúvida se esta pressão arterial está controlada ou caso mudança terapêutica (neste caso o prolongamento das medidas pode se estender por até 45 dias na dependência da medicação em uso)

Outras orientações:

  • • Caso as medidas acima da meta por mais de duas semanas consecutivas entrar em contato com seu médico!
  • • Não deixar de tomar a medicação caso medidas na meta ou mais baixo (por exemplo: 100 x60 mmHg) estas medidas são consideradas normais DESDE QUE VOCÊ ESTEJA SEM NENHUM SINTOMA.
  • • No caso de dúvida ligue para o seu médico ou vá a um pronto atendimento.

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